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Tortitas de calabacín y zanahoria

Tortitas de calabacín y zanahoria

Dificultad Fácil

Ingredientes

  • 1 calabacín grande
  • 2 zanahorias
  • Media cebolla
  • 2 o 3 cucharadas de harina de garbanzo (o la que tengas)
  • 50 g de queso rallado (manchego curado)
  • 1 huevo
  • Sal y pimienta al gusto
  • AOVE

Salsa para acompañar:

  • Yogur natural sin azúcar
  • Curry al gusto
  • Sal
  • Hierbabuena

Conservación

3 días en la nevera.

¡Recetón para amantes de lo fresco y saludable! Tortitas de calabacín y zanahoria, tan fáciles de hacer como de disfrutar. Ideales para una cena con amigos o para que los peques coman verdura sin darse cuenta. 🥞

Preparación

  1. Ralla las zanahorias y el calabacín. Escurre bien el calabacín en un colador, presionando, o con un trapo de hilo hasta que suelte toda el agua posible.
  2. Pica la cebolla muy pequeñita. Pon en un bol las verduras con el huevo, el queso, la harina, la sal y la pimienta y mezcla bien hasta tener la masa de las tortitas.
  3. Si queda muy líquida, corrige con un poco más de harina.
  4. Cocina las tortitas en una sartén antiadherente con un poco de AOVE hasta que estén doradas por ambos lados (unos 2 minutos por lado). Cuidado al darles la vuelta, que son delicadas.
  5. Para la salsa, mezcla el yogur con curry, sal y hierbabuena a tu gusto. Acompaña con patatas asadas o una ensalada de lechuga y ¡a disfrutar!

Receta de @lacocinadekalili para Masquelechugas.

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Calabacín
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Cebolla Blanca
VerdurasCebolla Blanca 2,00 €
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VerdurasZanahorias 2,20 €
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Legumbres, arroces y cerealesGarbanzos Cocidos 2,90 €
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