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Salteado de Pak Choi

Salteado de pak choi

Tiempo 30 min
Raciones 2
Dificultad Fácil

Ingredientes

Para 2 personas:

  • 3 pak choi (unos 500 g)
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolleta
  • ½ cucharadita de jengibre picado (o 2 dientes de ajo)
  • 1 filete fino de ternera (o pechuga de pollo, gambas o tofu)
  • Aceite de oliva suave
  • Salsa de soja al gusto
  • Sésamo para decorar

Conservación

Mejor recién hecho. Las sobras aguantan 1 día en la nevera.

Salteado rápido de pak choi, zanahoria y ternera con soja, jengibre y sésamo.

Preparación

  1. En primer lugar corta la ternera a tiras finas y ponla a macerar con un chorrito de salsa de soja y el jengibre o ajo bien picadito. Ojo que no tiene que flotar en salsa.
  2. Mientras maceras la ternera. Limpia el pak choi, cortando el extremo de la col y separando las hojas para lavarlas bien y eliminar cualquier resto de tierra. Escurres y separa las hojas de las pencas ya que estás últimas necesitarán un poco más de tiempo en el wok o sartén.
  3. Pica las pencas en trozos pequeños, las hojas en trozos vastos, las zanahorias a tiras finas, la cebolleta en aros no muy finos, ordenándolo todo por montoncitos a modo de muestrario que queda muy nivel pro en tu encimera.
  4. Con todo ya dispuesto a tu alcance empiezas el salteado. Pon una sartén o wok a fuego fuerte con un chorrito de aceite y cuando empiece a humear añade la ternera con el jengibre o ajo, saltéala un par de minutos y reserva en un plato.
  5. En la misma sartén añade los tallos de pak choi, las zanahorias y la cebolleta y no pares de remover durante unos 5 minutos a fuego medio alto. Pasados estos minutos añade las hojas de pak choi, que abultan mucho pero se reducirán, y la ternera que reservaste. Un par de vueltas más, chorrito de salsa de soja al gusto y apaga la candela que ya tienes listo tu plato exótico!
  6. Al servir, pon sésamo por encima.

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