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Berenjenas Chinas

Berenjenas chinas

Tiempo 40 min
Raciones 4
Dificultad Fácil

Ingredientes

Para 4 personas:

  • 500 g de berenjenas (1 grande)
  • 200 g de carne picada de ternera
  • 1 cebolleta con la parte verde entera
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharaditas de jengibre picado
  • Sal
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de vinagre de arroz (opcional)
  • 1 cucharada de harina (de maíz, garbanzos o trigo)
  • Pimienta de Sichuan (o la que tengas)
  • ½ guindilla fresca (opcional)
  • Aceite de oliva virgen extra

Conservación

Hasta 4 días en la nevera. Se pueden congelar, aunque cambia la textura.

Bastones de berenjena salteados con ternera picada, jengibre y salsa de soja.

Preparación

  1. Corta la berenjena en bastones, como las patatas fritas, y déjala 15-20 minutos sumergida en agua con sal para quitarle el amargor. Si no tienes tiempo, sáltate este paso.
  2. Saca y seca las berenjenas. Añade un chorrito de aceite en una sartén y, cuando esté caliente, cocina las berenjenas 10-12 minutos a fuego medio-fuerte, moviendo constantemente. Sácalas y reserva.
  3. En un vaso mezcla bien la soja, la harina, el vinagre de arroz y el azúcar. Lo usarás al final.
  4. En la misma sartén, con un poco más de aceite, cocina la carne picada (salpimentada) a fuego fuerte hasta que se desmigue bien y esté dorada. Añade entonces los ajos, la cebolleta y el jengibre muy picados y, si te gusta el picante, la guindilla también picadita. Con un par de minutos al fuego es suficiente.
  5. Agrega las berenjenas a la carne, riega con la salsa que reservaste y deja la sartén al fuego otro par de minutos para que los sabores lo impregnen todo. Pon la pimienta por encima, con generosidad, y ¡listas!
  6. Puedes tomarlas solas, con arroz basmati o con fideos asiáticos de arroz o sémola.

Receta de @lacocinadekalili para Masquelechugas.

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Berenjena
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Jengibre
VerdurasJengibre 2,50 €
Maíz Dulce
Legumbres, arroces y cerealesMaíz Dulce 2,75 €
Garbanzos Cocidos
Legumbres, arroces y cerealesGarbanzos Cocidos 2,90 €
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Legumbres, arroces y cerealesArroz Basmati Integral 3,30 €
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Aceite, aderezos y salsasVinagre de Manzana Bio Sol Natural 3,50 €
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Especias y condimentosAzúcar de Caña Integral 2,60 €
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Especias y condimentosPimienta Negra molida Bio 3,20 €

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