Chupito energizante de jengibre, cúrcuma, limón y miel: la clave para pasar un invierno sano
Tiempo: 35min.
Dificultad: fácil
Conservación: 2 semanas en frío
Es nuestra pócima secreta o como le llamamos el chupito o shot energizante que te mantendrá todo el invierno sano y fuerte. Un remedio natural para fortalecer las defensas y evitar algunos resfriados
Ingredientes para 1,5 litros:
• 2 litros de agua
• 250 gr de Jengibre fresco (en raíz)
• 25 gr de cúrcuma fresca
• 2 limones
• 3 cucharadas generosas de Miel
Elaboración:
Lavamos bien las raices bajo el grifo y son un cepillo para quitar la tierra que puedan tener. Introducimos con piel en la batidora el jengibre y la cúrcuma con 2 litros de agua. Trituramos y vertemos en una olla para poner a calentar y llevar a ebullición durante 25 minutos. Apagamos y colamos el preparado. Añadimos el zumo de 2 limones y 3 cucharadas generosas de nuestra miel de flores ecológica. Dejamos enfriar y colocamos en una botella de cristal o en pequeños botecitos para cada día.
Nos tomaremos en ayunas un chupito diario, está un pelín fuerte, pero ya verás lo bien que te sienta.
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Chupito energizante de jengibre, cúrcuma, limón y miel: la clave para pasar un invierno sano
Os recuerdo que todas las verduras son de la cesta de esta semana de masquelechugas, podéis pedirla los jueves y recibirla los martes-miércoles. Tu cesta ecológica de frutas y verduras a domicilio.
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